【扛扛扛不住了嗎?我們一起扛!!——壓力調適工作坊】
每天都覺得壓力好大嗎?
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似乎都還來不及好好梳理這些壓力的來源嗎?
還好,我們並不孤單!
我們一起扛!
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本工作坊將日常生活中所經驗到的種種壓力運用隱喻、藝術媒材等探索方式,看見「壓力」如何影響自身,並融合協助成員們看見在這些經驗中自己所擁有的力量與優勢、盤點周遭資源,進而能夠找回對於壓力的自控感,而能用更適切的角度、因應方式去面對壓力。
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陳郁茵 實習心理師
王翊瑄 實習心理師
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20~40歲,欲探索目前生活壓力源對 自己產生的影響以及想嘗試發展多元壓力因應方式者
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國立臺灣師範大學社區諮商中心心田心理諮商所
臺北市大安區青田街5巷16號
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2024.05.31 (五) 10:00-17:00
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國立臺灣師範大學社區諮商中心心田心理諮商所
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